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国内首档为都市男女打造的情景社交节目，4男4女限时一天，分别在三个沉浸式场景中，进行三次速配，从而逐渐了解彼此，最终找到最适合自己的恋爱对象。

一次偶然，让单身四年的气筒哥何晓阳(董子健 饰)和校园大姐大关欣(钟楚曦 饰)成为了绯闻情侣。为了摆脱何晓阳，关欣决定帮助他追求女神李舒舒(春夏 饰)。在关欣的指导下，何晓阳拥有了追求女神的完美公式，

讲述了周屿（阿盐饰）意外去世，灵魂附身金毛狗陪伴兄弟朱可（籍皓饰）。开始帮朱可反抗领导压榨、揭穿伪善女神（郑啟姿饰）、打破职场潜规，最终让朱可逆袭——脱单、成为自由且幸福的漫画家。扫墓时，女友（孟轩子

谭朵是个三十岁的单身女子，饱受压力大她向家人谎称自己有男朋友。现在，她要在24天里找到一个陪她回家过圣诞的人。她能做到吗？

日本节目以“有点心机又如何”作为主题，邀请5位颇有心得的女生，分享12招联谊活动心机动作。

俊男美女被困“地狱岛”，逃离方法只有一个：每晚与某人成为情侣。配对成功的人当晚可搬去“天堂岛”，享受优质食物和住宿，而未找到伴的人，晚上得在“地狱岛”自力更生。