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节目召集热爱中国功夫的14位青年，在3位铁血教头的指导陪伴下，研习传统武术、修习演技实力、磨练动作技艺，展开功夫对决。以复刻“中国动作影视作品”名场面为检验手段，接受四轮拍片挑战，最终诞生出一位年度动

远程集团董事长江达阳因发现自己癌症晚期决定把遗产留给亏欠多年的女儿，并把这一消息透露给世交刚叔（张绍刚饰），不料竟惹来杀身之祸。父亲的意外离世，对江新（彭高唱饰）的打击很大。为还清与父亲关联的债务，江

阴差阳错立奇功的姚二嘎（程野 饰）光荣成为“保安一哥”，深受富豪张世豪（孙越 饰）赏识，被安排去护送总裁千金丽萨和巨额合同款。不料途中横遭车祸，丽萨遭神秘面具人绑架，巨款不翼而飞，二嘎却成了被悬赏通缉

优酷首档原创场景喜剧治愈综艺《绷不住了啦》，喜剧人各出奇招，各路神秘嘉宾精彩亮相，这次真的蚌埠住了！

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10位少年两两搭档为一组，在平潭开启6天5夜的旅行，每人发放有限的旅行经费，必须要想法设法用省钱的方式开启一段全新的旅程。